ACADÈMIA D’ENTRENAMENTS ESPECÍFICS COL·LECTIUS amb l’objectiu d’oferir a joves futbolistes federats, desde categoria Pre-Benjamí fins a Cadet l’oportunitat de millorar els seus fonaments bàsics individuals per convertir-se en FUTBOLISTES INTEL·LIGENTS.

Mitjançant una metodologia pròpia, creada i dissenyada per l’Oriol Riera i el Ramon Ferrer, el nostre cos tècnic s’encarrega de preparar fins al més mínim detall les tasques, els objectius, les consignes, i els espais, per dur a terme unes sessions d’entrenaments dirigides a jugadors/es que tenen com a repte millorar constantment el seu rendiment, prioritzant per sobre de tot la comprensió del joc en els diferents contextos ofensius i defensius. 

LA METODOLOGIA de OR Academy es basa en la comprensió del joc per poder ser millors en la presa de decisions ràpides i alhora executar millor les accions on hi ha una dificultat manifesta. Les nostres sessions estan enfocades en ajudar als jugadors/es a veure, entendre, decidir i executar de forma correcte el futbol per a què aconsegueixin obtenir el seu màxim potencial com a futbolistes intel·ligents.

GRUPS REDUÏTS

Grups petits d’entre 8 i 10 jugadors/es

SESSIONS 90 MINUTS

Entrenaments específics en comprensió del joc de 90 minuts

EXPERIÈNCIA PROFESSIONAL

Entrenadors amb experiència en grans canteres catalanes

METODOLOGIA PRÒPIA

Partim de la tàctica per arribar a la tècnica. Entendre el joc farà que executin i decideixin millor!

METODOLOGIA – Què treballarem… i perquè ho farem?

CONDUCCIÓ

  • Poder progressar en el joc mantenint en tot moment la pilota controlada.

CONTROL ORIENTAT I PASSADA

  • Aconseguir treure avantatge pel jugador atacant a partir del control o de facilitar l’acció i donar-l’hi avantatge al company.

PERFILACIÓ DEL COS I MIRAR ABANS DE REBRE (RAPIDESA MENTAL PER OFERIR UN JOC RÀPID)

  • Poder agafar la màxima informació a partir d’una bona col·locació del cos i mirar abans de rebre en aquella zona on la seva orientació no li permet veure.

DESMARCADA (COMPRENSIÓ DELS ESPAIS PER BENEFICI PROPI)

  • Generar-me situacions de comoditat per rebre la pilota i poder disposar de més temps per poder actuar.

CREACIÓ, OCUPACIÓ I APROFITAMENT D’ESPAIS (COMPRENSIÓ DELS ESPAIS PROPIS I ALIENS)

  • Jugar amb els espais i els adversaris per poder rebre lluny dels defensors o generar aquesta situació per els altres companys.

PERFILACIÓ DEL COS I MIRAR ABANS DE REBRE (RAPIDESA MENTAL PEL JOC RÀPID)

  • Poder agafar la màxima informació a partir d’una bona col·locació del cos i mirar abans de rebre en aquella zona on la seva orientació no li permet veure.

DESMARCADA (COMPRENSIÓ DELS ESPAIS PER BENEFICI PROPI)

  • Generar-me situacions de comoditat per rebre la pilota i poder disposar de més temps per poder actuar.

CREACIÓ,OCUPACIÓ I APROFITAMENT D’ESPAIS (COMPRENSIÓ DELS ESPAIS PROPIS I ALIENS)

  • Jugar amb els espais i els adversaris per poder rebre lluny dels defensors o generar aquesta situació per els altres companys.

OCUPACIÓ RACIONAL DELS ESPAIS (COMPRENSIÓ DELS ESPAIS EN EL CONTEXT OFENSIU)

  • Ocupar de forma racional l’espai, per dificultar la defensa de l’equip rival i poder progressar en el joc sense perdre una organització i facilitar la recuperació de la pilota.

ALTERNANCIA DE LA PILOTA (COMPRENSIÓ DE LES FASES DEL JOC)

  • Entendre el concepte de les transicions ofensives i defensives. Què pasa quan perdem pilota, i què pasa quan tenim la pilota? I com ens reorganitzem entorn a la pilota per poder ser més efectius en una transició defensiva. 

COMPRENSIÓ TÀCTICA DEL JOC

  • Posicionament defensiu segons les diferents zones del camp
  • Comprensió de les ajudes en el joc ofensiu

BLOCATGE

  • Posar el cos darrera de la pilota
  • Dits col·locats en forma de triangle.
  • Posició corporal amb el cos endavant.

DESVIAMENT

  • Orientar pilota a banda.
  • Estirada en diagonal cap endavant.

JOC DE PEUS

  • Perfilat abans de rebre pilota.
  • Controls orientats.
  • Passades tenses.

1X1

  • Posició bàsica corporal baixa.
  • Aguantar posició cos endavant.
  • No caure al terra fins que el rival no se li escapi la pilota.

JOC AERI

  • Agafar pilota
  • Protecció amb genoll.
  • Caure el terra amb dos peus per evitar risc de lesió i tenir més equilibri.